Psyllium - et undervurdert tilskudd med mange fordeler

Psyllium har tradisjonelt blitt brukt hos mennesker, og er et anerkjent alternativ for hester med belastet mage/tarm. Som en løselig fiberkilde danner Psyllium et gel-lignende stoff når de blir utsatt for vann. De vannabsorberende egenskapene til Psyllium betyr at den fungerer som en hydroskopisk svamp, slik at den kan plukke opp og hjelpe til med fjerning av uønsket fremmed materiale (for eksempel sand og ufordøyelig grovfôr) fra foldene og bøyningene i fordøyelseskanalen.

Men. Hva er det egentlig med Psyllium?

Den delen av det lille psylliumfrøet som er til nytte er det tynne ytre skallet, ikke hele frøet. Frøskallet inneholder opptil åtte ganger mer fiber i form av hemicellulose enn havrekli og er også høy i slim. Løselig fiber er, som navnet antyder, fiber som vil oppløses i vann. Når vann blandes med slimet og hemicellulosen i psyllium, danner det en glatt / slimete masse.

Psyllium skall er den aktive ingrediensen i det mye brukte menneskelige løsemiddelet, Metamucil. Når psyllium blir tatt av en person, passerer det gjennom magen og tynntarmen ufordøyd. Psylliumet holder vann inne i tarmen, noe som gjør avføringen mykere, og det passerer lettere.

På grunn av den mer omfattende fermenteringskapasiteten i hestens tykktarm, kan imidlertid så mye som 50% av psylliumet fordøyes av hesten. Fordi psylliumet til en grad er gjæret, er det også et probiotikum, et stoff som oppmuntrer til vekst av gunstige bakterier i tarmen.

Hester som holdes på sandområder har stor risiko for sandkolikk, spesielt hvis de beiter eller fôres fra bakken. Hester som beiter på korte beiteområder, spesielt når det er tørkeperioder, er også i høy risiko. Disse hestene kan få hjelp og støtte med et tilskudd psyllium.

Psyllium kan også være nyttig for hester som er utsatt for å sluke maten eller få spiserørforstoppelse. Psyllium blandet med vann og tilsatt i fôret har en smørende effekt.

Psyllium hjelper ikke bare ved å fjerne uønskede partikler hos hesten:
Psyllium er raskt i ferd med å bli en supermat i hesteverden. Historisk sett ble psyllium foreskrevet for forekomster av sandkolikk eller på grunn av avføringseffekten, og flertallet i hesteverdenen ser det fortsatt på den måten.

Imidlertid har det vært en rekke fremskritt og publisert forskning som demonstrerer de mange helsemessige fordelene for hester supplert med et kvalitets psyllium daglig.

Psyllium har mulighet til å forhindre og begrense alvorlighetsgraden av magesår ved å danne en beskyttende barriere mot slimhinnen.
[Sahagun AM, Vaquera J, Garcia JJ, Calle AP, Diez M, Fernandez N, Loro JF, Portilla HO, Sierra M. Study of the protective effect on intestinal mucosa of the hydrosoluble fiber Plantago ovata husk. BMC Complement Altern Med. 2015; 15: 298.]

Den har vist seg å være gunstig for å reparere slimhinnevevet hos hester med en historie med kolitt, sammen med  forekomster av kronisk diaré og kolikk.
[Reuss SM. Updates in the Medical Management of Colic: Moving Beyond Mineral Oil. AAEP Proceedings 2014; 60: 213-218.]
[Brendemuehl JP, Altman J, Kopp K, Blikslager A. A multi-center clinical trial utilizing a combined probiotic, prebiotic and psyllium product for the management of chronic gastrointestinal disorders (diarrhea and colic) in clinically affected horses. 2010; Novus Nutritional Brands, LLC.]

Det er til og med bevist at det kontrollerer blodsukker og insulinnivå hos hester, og kan være ekstremt gunstig for de med metabolske sykdommer som EMS, insulinresistens og Cushings!
[Moreaux S, Nichols J, Bowman J, Hatfield P. Psyllium Lowers Blood Glucose and Insulin Concentrations in Horses. J Eq Vet Sci 2011; 31, 4: 160-165.]